ランチに入ったお店で「おから茶」なるものに出会いました。
おからから作ったお茶だということは想像できましたが、味は❓❓
一緒に食事した親戚の面々も
「知らな〜い。どんな味がするんだろうね」というので、
ブログのネタ作りの為（笑）飲んでみました。
香ばしいお茶 です。
おからの風味は感じませんでしたが、
もしかすると濃く入れるとするかもしれませんね。
(無責任に書いてます🙇♀️)
そして、効能はあるのかしら？と調べてみました。
いろいろな成分がありますが、
🌸レシチン
脳の活動を活発にしてくれる。
🌸サポニン
血液をサラサラにする。
腸を刺激して便秘に良い。
満腹中枢刺激するので、ダイエットにつながりますね。
などなど
更年期障害を緩和する。
これはお湯で作らないとダメだそうです。
その他、オリゴ糖など沢山の成分をふくんでいます。
カフェインが入ってないので、お子さんや夜寝る前でもOK！
ただ即効性はないので、おから茶も続ける事が大切なようです。
以上、体験談でした😊
