🗻大きな富士山🗻
主人に、「大きな富士山が見たいなあ」と、言ったら、
河口湖の近くの富士山温泉への旅行を企画してくれました。
梅雨時にもかかわらず、快晴❣️
露天風呂に入ると、目の前にダーンと富士山。
富士山の波動をダーンと受けて、満足。
主人はこのホテルの「ホタル鑑賞会」が目的。
雨も降らず、強風も吹かず、
たっぷり堪能できました。
このホタルを鑑賞するためにお庭の奥の方に歩いて行くのですが、その途中の東屋では、バイオリン🎻を楽しめます。
(ネットよりお借りしました)
もう一つ、圧巻のイベントが「和太鼓」
ホテルの従業員の方が、チームを組んで365日叩きます。
皆さん、筋肉隆々。
楽しませてくださるその気持ちが嬉しかったですね。
とても短い旅でしたが、良き思い出になりました。
🌹母の日🌹
今日は母の日ですねー
プレゼント🎁をいただきました。
カーネーションには蕾が沢山あって、まだまだ、なが〜く楽しめそうです。
ありがとう❣️
❣️認知症に対する朗報❣️
2025年、認知症を患っている人は471万人を超えているそうです。
実母が認知症だったので、私も妹も若干の心配をしています。
最近、気持ちが軽くなるような記事をたくさん見つけました。
認知症の進行を遅らせる治療薬はあるが、機能回復する治療法はまだないそうです。
東北大の研究では、脳の神経伝達物質の「ドーパミン」をマウスに投与することで、神経細胞が正常に機能するという結果が出たそうです。
理化学研究所では、人工遺伝子によって、原因物質の「アミロイドβ」を減らし、脳を若返らす結果も出ているそうです。
プロポリスはミツバチ🐝が作る物質ですが、300種類以上な成分が含まれています。
すでに、いろいろな効果が明らかになっていますが、
山田養蜂場の研究では、アミロイドβによる炎症を抑えて、認知機能の低下を抑制する可能性が示されてます。
私は咳喘息の為、のど飴を持ち歩いてますが、
偶然プロポリス入りののど飴を愛用してます。
接種しすぎてはデメリットもあるのではないかと？
心配してましたが、気が楽になりました。
認知症の方も生活の質が上がることに期待できそうです。朗報ですね！
📗「脳」について学びました📒
他の本を読んでいる最中に、新聞で出会ってしまった
「不夜脳」
という本が面白かったです。
広告の内容に惹かれてしまったのですが、
✴︎最近寝つきが悪くなった
✴︎認知症にならないか？心配
ということがベースにあったのだと思います。
著者の東島威史ドクターは、脳神経外科医ですが、
プロ麻雀士でもあります。
(１月生まれだそうです♪納得)
読み進めると、「へぇー！へぇー！」という内容満載でした。
一番びっくりした事は、
脳細胞は毎日10万個ずつ減少している、だから高齢者は脳が衰えていくと思っていました。
ですが、
「脳は不要なものを削ぎ落としながら機能を磨いていく」
つまり、脳細胞は減っていってＯＫだそうです。
恐れなくていいんです♪
安心しました😮💨
最近、プレッシャーがかかることがあって、午前3時まで寝られない日がありました。
でも、次の日は思いの外元気でした。
それからはちょっとぐらい寝つきが悪くても気にならなくなりました。
実は、脳は24時間営業。
睡眠は身体を休ませるためには必要、
でも脳の方は、刺激がないと認知機能が衰える臓器。壊れてしまうこともあるそうです。
また、しっかり眠らないと、老廃物を除去できないのでは？
と心配してました。
あの有名なアミロイドβとか。
でも、このアミロイドβは、健康な人の身体にも存在していて、記憶や学習にも関わっているらしい。
適量あるといいのかな？
過剰にあると悪者になるみたいです。
そして、脳のお掃除は覚醒時にも行われていて、睡眠不足を心配することはなさそうです。
14個の認知症リスク因子があるのですが、その中に「睡眠不足」はありませんでした。
この辺りで私の心配は解消されています。
さらに、
本では脳の鍛え方、癒し方について、面白い内容が書かれています。
例えば、リズミカルな全身運動・読書・目隠し・40Hzの音波（笑）
なんのことやら（笑）
詳しくは東島ドクターの本を読んで下さい。
ちょっと専門的な言葉も出てきますが、睡眠不足の状態で、この本を書き上げたそうです。
お医者さんも大変だなあ、と心配しました。
東島ドクター応援してます📣
花粉が飛んだ〜飛んだ〜
そろそろ、毎日のスギ花粉量が気になる季節になりました💦
花粉症の人は辛いですよね🥵
気温が30℃を超え、日照時間が多いと花芽(成長して花になる芽)が多く作られます。
当然、花粉もすごいですよね。
去年の夏も暑かったので、今年も花粉がたくさん飛びそうです。
(ネットよりお借りしました)
少しでも辛さが和らぐように、プレゼント🎁です。
「ゴッドレター」鼻のとおりをスムーズに。
能力を飛躍的に向上。
丸山修寛ドクターのくすり絵です。
みなさん、頑張りましょう！
ついでに、スギやヒノキの木に卵を産むカメムシは、その実をエサにするので、
花粉が多い年はカメムシの多い年になるらしいです。
こちらの対策も必要ですね😆
最後に、今日の一枚。
すごく惹かれたので載せちゃいます❣️
🍋ビタミンＣの形🍋
サプリでビタミンＣを続けて飲んでます。
最近、「リポソーム型ビタミンＣ」があると知りました。
ビタミンＣは一度にたくさん飲むと、体内から排出されます。
もったいないですよね。
このリポソームを使うとデメリットをカバーできます。
リポソームとは、細胞膜と同じ構造を持つリン脂質のカプセルです。
(ネットよりお借りしました)
この中にビタミンＣを入れると、
⭐️体内に効率的に吸収される
⭐️中の成分をゆっくり溶け出させ、持続性を高めることができる
良いことばかりです。
なので、
🌟免疫力のサポート
🌟コラーゲン生成の促進
の為には、この型のビタミンＣをとった方が良いのかなあ？と思っています。
あとは味が問題ですね👅
体に良いとわかっていても、飲みにくいと続けていくのはちょっと難しいです。
お試しできるメーカーだと良いですね🙆
🗓️2026年 桜井識子さんのカレンダー📅
今年も桜井識子さんのカレンダーをゲットしました。
ここ数ヶ月、ブログから心が離れていたので、今年のカレンダーをブログに載せようと、
元旦にカレンダーを観てびっくりしました。
山口県のパワースポットが満載です。
７月 須佐ホルンフェルス
９月 萩城跡
そして、歳時記の12月分に「太鼓谷稲荷神社」
(こちらは島根県です)
識子さんの写真には、高波動やパワーが濃く写り込んでいるので、カレンダーからお借りしてます。
実は、昨年12月下旬に山口県を旅しています。
その際、訪れた所が、パワースポットだったことがわかり、とても嬉しかったです。
初めて山口県を旅しました。
広いので、全体を回ることはできませんでしたが、
秋芳洞にも行きましたし、
松陰神社に行って、たくさん勉強してきました（笑）
萩・石見空港からレンタカーを運転した主人はとても疲れてましたが、心に残る旅でした。
最後に、識子さんのカレンダーからプレゼント🎁
金運の願掛けにとても強いそうです。
ストレートに願掛けすると、頭上に大量の小判を振りかけてくれるそうです。
ラッキー❣️
物価高高騰のおり、お願いも有効です。
