身体に付いた脂肪はほっといても減らないけれど、 筋肉はほっといて、何もしないと、ドンドン減っていきます。 「とりあえず、ここまで頑張った。」 と安心して気を抜くと無くなっていく物ですよね。 私の妹が、 「忙しくてフラダンスのレッスンを1ヶ月しな…